您有沒有算過自己用多少錢來減肥瘦身呢？我的朋友有的每月用上幾百元購買各種各樣的減肥藥，有的朋友就參加減肥瘦身療程：如變靚D纖體美容中心、唐安麒美容瘦身專門店等參加形形式式的纖體瘦身療程，費用由幾百元至幾萬元都有。但在經濟轉差的今天，您還會花費這麼多在減肥瘦身的項目上嗎？
那麼，就讓我和您分享一下不同的省錢減肥瘦身方法罷！
簡單的有每天必定要喝三杯水，一杯是一起床就要喝的，因為睡眠的時間，身體會進行排毒補修的作用，很多身體沒有的有害物質，都要值著您一清早的一杯水來帶出體外噢！另外，就是下午茶時一杯水，這樣可以讓您頂頂肚餓，不會再因為想吃而多吃了東西，最後一杯一定要喝的水，就是在睡前二小時前喝的，因為這樣有助身體有足夠的水份在晚間新陳謝代時使用，但又不會因為喝了過量的水，而有夜尿的問題。
除了喝水的習慣外，您還可以增加自己的運動量來減肥瘦身。很多姊妹們一聽到運動減肥，就會很怕又討厭一身臭汗的感覺。但我這裏說的，只是在整天的時間裏，分別增加一點運動量，比喻說，上班時早二個車站下車走路回公司、午餐後走樓梯而不坐升降機等，因為，運動是可以分散時間來做，也可以見到其成效，所以，您一定要增加自己每天的運動量呀！或者，您可以考慮把家裏的傭人辭去，自己來做家務，這樣對減肥瘦身有很大的幫助呀，您千萬別少看做家務時所消耗的熱量呢！
我的減肥瘦身方法 